'물' 한잔의 효과

이혜숙 | 2016.03.17 16:37 | 조회 637


'물' 한잔의 효과

am 07 : 00 (기상 직후)


* 밤새 축적(蓄積)된 노폐물(老廢物) 배출(排出)해 주고


변비(便秘) 예방 및 치료에 도움을 준다.




am 08 : 00 (아침 식사 전)


* 위장(胃腸)의 컨디션을 조절(調節)하며 과식(過食)을 예방(豫防)해준다.




am 10 : 00 (쉬는 시간)


* 피로감(疲勞感)과 지루함을 해소(解消)시켜 준다.




am 12 : 00 (점심 식사 전)


* 식당의 짜고 매운 음식을 먹기 쉬운 점심식사 때


체내 염분을 조절하여 성인병을 예방해준다.




pm 03 : 00 (공간 시간)


* 군것질 욕구(慾求)와 흡연(吸煙) 욕구를 해소시켜준다.




pm 07 : 00 (저녁 식사 전)


* 과식(過食)하기 쉬운 저녁식사(食事)를 조절해준다.




pm 10 : 00 (잠자리 전)


* 다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모(圖謀)한다.


특히 미네랄 워터(mineral water)가 효과적이다.




                                             
 
                                                
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